厨房里，香气四溢。
王灶站在灶台前，看着盘中的淬体小炒肉，露出满意的笑容。这是他严格按照厨道传承做出的第一份灵食——药材选择、刀工处理、火候掌控、君臣佐使搭配，每一步都分毫不差。结果没有让他失望。
他夹起一片肉放入口中，外焦里嫩，肉汁四溢。鲜味、药香与调料的滋味完美融合，好吃得让他眼睛发亮。但更关键的是药效。王灶闭眼感受，药力顺食道进入胃中缓缓释放——不是丹药那种霸道的冲击，而是润物细无声的渗透。药力渗入肌肉，肌肉更结实；渗入骨骼，骨骼更坚韧；渗入经脉，经脉更宽阔；渗入五脏六腑，脏腑得到滋养。全方位的淬体，药力纯净得没有丝毫杂质，更没有任何丹毒，被身体完完全全吸收，没有一丝浪费。
王灶睁开眼，满脸震撼。他知道灵食厉害，但亲身体验后仍被深深折服。药效至少是极品淬体丹的三倍，零丹毒，吸收速度更是丹药的五倍以上。这简直就是作弊。
“丹药又苦又毒？不如尝尝我的小炒肉，药效管够，还能解馋。”这句他曾自嘲的玩笑话，如今可以拍着胸脯说出口了。他真的做到了，小炒肉比丹药好得多。
三年了。五行废体、丹道废柴、全族笑柄……这些标签像大山一样压在他身上。现在，他终于可以撕掉它们了。他不是废体，是厨道圣体；不是废柴，是上古厨神的传人；不是累赘，是未来的厨神。王灶握紧拳头，指节发白。从今天起，他的人生彻底不一样了。
不过，自己试可能不准，得找人确认。老灶头年纪大修为低，苏灵禾修为虽只有炼气一层，但懂药材，能帮他鉴定。他重新做了一份小份的淬体小炒肉，药量减半，端着盘子出了后厨。
苏氏药铺在城西，王灶很快到了。
“灵禾！”
苏灵禾从柜台后探出头，看到王灶，眼睛一亮：“王灶？你怎么来了？”
“我做了点东西，想请你帮忙鉴定一下。”王灶把盘子放在柜台上。
“小炒肉？”苏灵禾眨眨眼，“你做的？”
“你尝尝，看药效怎么样。”
“小炒肉能有什么药效？”她疑惑地夹起一片放进嘴里，眼睛瞬间瞪大，“好吃！太好吃了！这是我吃过最好吃的小炒肉！”她三口两口吃完一片，还想再夹。
王灶赶紧拦住：“等等，你先感受一下药效。你修为低，不能多吃。”
苏灵禾回过神，闭眼感受。片刻后，她彻底惊呆了，声音发颤：“这……这药效至少是极品淬体丹的三倍！而且完全没有丹毒！一点都没有！”她睁开眼，难以置信地看着王灶，“三倍药效，零丹毒……这怎么可能？”
“这是灵食。”王灶说。
“灵食？！”苏灵禾眼睛瞪得更大，“就是古书上记载的那种灵食？传说中上古灵厨才能做的灵食？我一直以为只是传说，没想到竟然是真的！你……你怎么会做？”
“祖传的，我家祖上出过灵厨。”王灶笑了笑。他没提厨神传承的事，这事太惊人，知道的人越少越好。
苏灵禾呆呆地看着他，眼里满是崇拜。以前她觉得王灶努力上进，如今才知他是个不世出的天才。
“灵禾，你帮我具体分析一下药效。”
苏灵禾点头，再次闭眼感受良久才睁开：“药效非常温和，不像淬体丹那么霸道，但吸收得特别好。几乎所有药力都被身体吸收，没有残留。而且药力是全方位淬炼——肌肉、骨骼、经脉、五脏六腑都得到滋养，不像淬体丹主要作用于肌肉骨骼，对内脏作用很小。”她顿了顿，“还有滋补作用，吃完后整个人精神很多。”
王灶点头，这与他的感受一致——全方位淬体、零丹毒、吸收快、有滋补，全面碾压丹药。
“王灶，你知道这意味着什么吗？”苏灵禾认真地看着他，“意味着你可以改变整个修真界！丹药又苦又毒还贵，要是灵食能普及，谁还吃丹药？”
改变整个修真界？王灶愣了一下。他还没想这么远，只是想证明自己、帮王家渡过难关。但此刻，一股豪情从心底升起。既然丹道统治修真界这么多年，厨道为什么不行？他有上古厨神传承，有神农鼎，有厨道圣体，为什么不能把厨道发扬光大，让它回到应有的位置？
王灶的眼神变得坚定起来。他要做的不仅是证明自己，更是复兴整个厨道。
“灵禾，”他认真地看着苏灵禾，“你愿意帮我吗？一起研究灵食，一起复兴厨道。你懂药材、认识古字，有你帮忙，我能进步得更快。”
苏灵禾眼睛亮了起来，激动得脸都红了：“我愿意！我当然愿意！能参与这么伟大的事，太好了！”
两人对视一笑。
“对了王灶，这灵食你打算怎么卖？”苏灵禾忽然问。
“卖？”他一愣，还没想过这个问题。
“这么好的东西，肯定能卖个好价钱，需求量也一定很大。你想想，一份淬体小炒肉卖多少合适？”
王灶盘算了一下。极品淬体丹一颗大约一百灵石，他的小炒肉药效三倍，加上零丹毒，卖三百灵石差不多。
“三百灵石？”他试探道。
“太便宜了！”苏灵禾立刻否定，“三倍药效、零丹毒、五倍吸收速度、全方位淬体，这么多优势卖三百太亏。至少五百灵石！大家族子弟谁不想吃没有丹毒的丹药？为了这个花多少钱都愿意。何况药效三倍，相当于三颗极品淬体丹，光这就值三百，再加上零丹毒这个优势，五百绝对有人买。”
王灶想了想，似乎有理。丹药市场本就庞大，灵食全面碾压，价格自然可以更高。
“可是，我一个人做不了多少。”他皱起眉头。灵食是手工制作，不像丹药可以批量炼制，一天做十份二十份顶天了。就算一份五百，一天也就一万灵石，跟整个丹药市场比仍是九牛一毛。
“你可以教别人做啊。”苏灵禾说。
王灶摇头：“不行。灵食制作对体质有要求，需要对五行有很强的感知力，只有五行体或接近五行体的人才能完美驾驭。普通人做效果差很多。而且核心配方和手法不能随便外传，匹夫无罪怀璧其罪。”
苏灵禾有些失望，但王灶补充道：“以后可以慢慢发展，从最基础开始，一步一步来。”
苏灵禾点了点头。王灶看了看天色：“我先回去了，再研究研究，看能不能做出更多种类的灵食。”
“好，有什么需要帮忙的随时来找我。”
王灶转身离开药铺。走在回王家的路上，他心情极好。淬体小炒肉成功了，效果远超预期，但这只是开始。以后还要研究聚气、疗伤、解毒、提神等更多灵食，一种一种来。
“第一份淬体小炒肉，成功了。”王灶握紧拳头，“接下来会有第二份、第三份……聚气的，疗伤的，解毒的……一种一种，我都会研究出来。总有一天，我会让所有人都知道厨道的厉害。”
他的厨道之路，从这份淬体小炒肉正式启航。
而在他离开后不久，苏老爷子从后堂走出，看到了柜台上剩下的小炒肉。他好奇地夹起一片尝了尝，脸色骤变。
“这……这是……”苏老爷子的声音都在发抖，“灵食？！”
他猛地看向苏灵禾，眼神无比凝重。
“灵禾，这个王灶，不简单啊。”
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