排位赛结束之后,林辰在三中算是彻底火出了圈。
走在走廊里都有人偷偷指指点点,“那就是林辰”“理科状元那个?武道也那么猛”。甚至有高一的小学弟堵在教室门口,红着脸要签名,搞得林辰哭笑不得。
班里同学就更不用说了,以前觉得他就是个只会读书的呆子,现在都觉得他是深藏不露的大佬。连以前不怎么说话的女生,下课都过来借笔记,顺便问两句站桩的小技巧。
林辰也不藏私,能说的都简单提两句,什么 “重心往前挪一厘米”“出拳别耸肩”,听得大家连连点头,回去试着练了练,还真有点效果。
体育队的试点进展更是快得惊人。
林辰每周二周四下午过去,给八个体育生调整发力动作,优化站桩姿势,还重新做了训练计划,把以前瞎练的无效内容全砍了。
才一周,效果就炸了。
八个体育生,拳力平均涨了八十斤,最少的都涨了五十,最多的那个一米九的大个子,直接涨了一百一,突破了淬体六重,当天就激动得差点给林辰鞠一躬。
整个体育组都服了。
一开始还有几个老教师不服,觉得一个学生能懂什么,偷偷照着林辰说的方法改了改发力,自己都涨了二三十斤,第二天就拎着保温杯来找林辰讨教了。
现在整个体育队,见了林辰都喊 “辰哥”,比喊教练都亲。
时间一晃就到了四月初。
这天早自习,班主任李梅踩着高跟鞋走进来,手里攥着半截红粉笔,脸色严肃得跟要开家长会似的。
全班瞬间安静,都知道要发生什么。
李梅踩在凳子上,在黑板最上方,一笔一划写下六个大字:
**距离高考 60 天**
红色粉笔字,工工整整,却像烧红的烙铁,“啪” 地烙在每个人眼前。
底下一片哀嚎。
“这么快?!只剩两个月了?”
“我感觉刚开学啊!”
“完了完了,我武道还卡在三重呢,死定了。”
李梅敲了敲讲台,等大家安静下来:“六十天,说长不长,说短不短。好好利用,提分的机会大得很。别一天天浑浑噩噩,最后后悔的是自己。”
她顿了顿,看向林辰,语气缓和了不少:“像林辰同学,从武道倒数,到排位赛亚军,只用了两个月。只要找对方法,肯努力,什么奇迹都有可能发生。”
全班齐刷刷看向林辰,眼神里全是羡慕。
林辰倒是挺淡定,低着头在笔记本上写写画画。
六十天,正好。
他昨晚就算过,按现在的修炼速度,高考前突破淬体六重没问题,发挥好的话,甚至能摸到七重。再把三个考试科目都打磨到极致,全市前二十稳了,甚至可以冲一冲前十。
他的笔记本上,已经列好了完整的六十天冲刺计划,精确到天。
分三个模块,正好对应高考武道三科。
力量科目:用冲量定理拆解发力链条,优化蹬地、转腰、送肩的衔接时间,把整体力量再提百分之十五。重点打磨寸劲爆发,应对力量测试的极限冲击。
身法科目:用运动学公式计算障碍赛道的最优路线,每个转弯的角度、每次腾跃的高度、每一步的步幅频率,全部量化,把无用位移降到最低。目标跑进十秒以内。
实战科目:建立不同风格对手的应对模型 —— 猛冲型、稳扎型、身法型,分别制定战术,做到遇到任何对手都有预案。
密密麻麻的公式和数据,写满了好几页,跟物理竞赛错题本似的。
赵磊凑过来瞅了一眼,看得脑壳疼,赶紧缩回去:“辰哥,你这是练武还是搞科研呢?”
“本质上没区别。” 林辰头也不抬,“都是找规律、优化方法、提高效率。”
“听不懂听不懂。” 赵磊摇摇头,宝贝似的掏出自己的训练计划看了看。
这是林辰昨天给他做的专属六十天计划,精确到每天练几组、每组多少次、呼吸节奏多少。赵磊照着练了一周,已经摸到淬体四重的边了,把他爸高兴坏了,说周末要请林辰来家里吃饭。
“对了辰哥,” 赵磊压低声音,“下周六全市一模,你准备得咋样了?”
全市第一次武道模拟统考,所有高中统一排名,是高考前最重要的一次摸底,还关系到京华大学等名校的提前批推荐资格。
“还行吧。” 林辰合上书,笑了笑,“正常发挥就行。”
他嘴上说得淡定,心里其实也有点期待。
三中毕竟只是普通高中,高手有限。全市的尖子生,都集中在一中、二中那几个重点校,还有不少世家子弟从小培养。
他也想看看,自己这套科学修炼法,放在全市的层面,到底能排到什么位置。
晚上放学回家,吃完饭,林辰把自己关在小房间里。
老小区的房间不大,书桌上堆着习题册和武道教材,墙上的励志海报边角都卷了。他盘坐在床上,闭上眼睛,集中精神控制灵气,像一股高压细流,精准冲刷着经脉内壁的褶皱。
自从突破淬体四重,经脉宽了不少,灵气运转速度更快,冲刷效率也高了很多。
照这个进度,半个月内突破五重没问题。
林辰睁开眼,看了看桌上的台历,四月五号,距离高考还有五十八天。
他拿起笔,在 “下周六” 那一格圈了个圈,写了 “一模” 两个字。
窗外夜色很静,远处的路灯亮着橘黄色的光,楼下传来广场舞的音乐声,隐隐约约的。
林辰握着笔,嘴角微微上扬。
六十天,足够了。
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